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女子会はストレス解消にいい？賢い女性のお酒の利用法
お酒のメリット ストレス社会で生きる女性にとって、女子会はストレス発散のための大切な時間です。女子会時にコイバナや、仕事や子育ての悩みを打ち明ける際、お酒やタバコなどの嗜好品は必需品です。 タバコはストレス発散のために、数本吸うのであれば、ストレスをため込むより良いでしょう。...
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フラストレーション耐性を高めるには、夫婦・親子げんかが一番！
「どうして解ってくれないの！？」「なぜ言う事を聞いてくれないの！？」家庭の中では夫や子供への不満が頻繁に起こっていませんか？ いくら夫婦・親子といえど、お互いが個性を持った人間どうしです。自分が思ったように事が運ばずフラストレーションを持つ心の中には、いったいどのような事が起こっているのでしょうか。 日々、欲求と葛藤を繰り返しています。...
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アメリカのストレス発散方法のアンガールームがすごい
怒りの対処方法、あなたはどうしていますか？男女関係なく怒りをためる、またはストレスを日ごろ抱えたまま我慢して生活をしていると、ちょっとしたことが引き金になり大爆発！そして冷静になったときに周囲の冷たい視線とともに自己嫌悪におちいってしまう…。...
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声を出してストレス発散！今流行りの一人カラオケのススメ
ストレス発散にカラオケに行く人も多いのではないでしょうか。友達とわいわいいくのもいいけれど、歌う曲とか気をつかうのでたまには一人でいきたいなーと思う人も多いもの。ですので最近一人カラオケ専門店ができてきていますよね。...
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ストレス発散には笑うより泣く！週１号泣習慣で得られるメリット
一定の年齢になると「もういい大人だから」と涙を流すことを躊躇してしまう女性が多いように思います。「最後に涙を流したのはいつだっけ」、なかなか思い出せない方もいることでしょう。 マイナスにとらえがちな「泣く」という行為ですが、ストレス発散に非常に役立つことが分かってきました。...
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